クリームスープ 食材 効果 シークレット ミルク、ニンジン、ジャガイモ ＨＰ回復１５％、ＲＧ＋６ 獲得ガルド２倍 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ チキンスープ チキン ＨＰ回復３％追加 ★★ パンスープ ブレッド ＦＧひとつ全快 ★★★ クリーム雑炊 ライス シークレットファクター率アップ スールズを出発する直前に入手

ハンバーガー 食材 効果 シークレット ブレッド、ビーフ、レタス ＨＰ回復１５％、ＲＧ＋３、ＦＧひとつ全快 エンハンスポイント＋１０ 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ チーズバーガー チーズ ＨＰ回復５％追加 ★★ タマゴバーガー タマゴ 一分間熱毒防止 ★★★ トマトバーガー トマト シークレットファクター率アップ アルヴァン山脈の山頂の小屋で入手

サンドイッチ 食材 効果 シークレット ブレッド、レタス、タマゴ ＨＰ回復２０％、ＲＧ−３ 敵全員熱毒効果 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ まろやかサンドイッチ バター ＨＰ回復４％追加 ★★ カッパサンド キュウリ 一分間マヒ防止 ★★★ カツサンド ポーク シークレットファクター率アップ ミナールの食堂で入手

フルーツポンチ 食材 効果 シークレット イチゴ、バナナ、キウイ ＨＰ回復２０％、一分間熱毒防止 敵全員凍結効果 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ フルーツヨーグルト ミルク ＨＰ回復７％追加 ★★ アップルポンチ リンゴ ＲＧを５にする ★★★ スッパポンチ レモン シークレットファクター率アップ ペトナジャンカの民家で入手

唐揚げ 食材 効果 シークレット レモン、チキン、イカ ＨＰ回復２０％、ＲＧ＋４ 全ダメージ半減 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ １８本揚げ タコ ＨＰ回復６％追加 ★★ 海鮮フライ エビ 戦闘開始１０秒間攻撃回避 ★★★ 揚げだし豆腐 とうふ シークレットファクター率アップ マジカルポットのレベル６以上の時、食材調達施設で入手

リゾット 食材 効果 シークレット ライス、チーズ、ミルク ＨＰ回復２５％、ＲＧ＋７ 通常攻撃連携数＋１ 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ リゾートリゾット チキン ＨＰ回復１０％追加 ★★ こってリゾット バター ＦＧふたつ全快 ★★★ いかめしリゾット イカ シークレットファクター率アップ サニイタウンの食材屋で入手

カレーライス 食材 効果 シークレット ライス、ジャガイモ、ニンジン、ポーク ＨＰ回復３０％、ＲＧ＋１０、ＦＧひとつ全快 敵全員衰弱効果 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ ハニーカレー リンゴ ＨＰ回復８％追加、ＲＧ＋１０ ★★ 海物カレー タコ ＦＧふたつ全快 ★★★ まるやカレー ミルク シークレットファクター率アップ アニカマルの民家で入手

オムライス 食材 効果 シークレット タマゴ、ライス、タマネギ、チキン ＨＰ回復３０％ ＲＧ−４ 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ まろやかオムライス バター ＨＰ回復６％追加 ★★ デミオム トマト 一分間恐慌防止 ★★★ とろけるオムライス チーズ シークレットファクター率アップ バビログラードの民家で入手

野菜サラダ 食材 効果 シークレット キュウリ、レタス、ダイコン、ニンジン ＨＰ回復３０％、ＲＧ−６ ＲＧチャージ速度２倍 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ おんたまサラダ タマゴ ＨＰ回復１１％追加 ★★ シャキシャケサラダ シャケ 一分間衰弱防止 ★★★ ダイエットサラダ とうふ シークレットファクター率アップ マジカルポットのレベル１２以上の時、食材調達施設で入手

カルボナーラ 食材 効果 シークレット パスタ、チーズ、タマゴ、バター ＨＰ回復３５％、ＲＧ＋４、一分間マヒ防止 ステータス減少無効 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ スープスパ ミルク ＨＰ回復６％追加 ★★ 他人カルボナーラ ポーク 一分間鈍足防止 ★★★ イカルボナーラ イカ シークレットファクター率アップ バルカの酒場で入手

ハンバーグ 食材 効果 シークレット ビーフ、ジャガイモ、タマネギ、ニンジン ＨＰ回復３５％、ＲＧ＋３、一分間鈍足防止 状態異常無効 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ おろしバーグ ダイコン ＨＰ回復４％追加 ★★ エッグバーグ タマゴ 一分間凍結防止 ★★★ とうふハンバーグ とうふ シークレットファクター率アップ ゲオルギアスを倒した後、ミナールの酒場の主人と話すと入手

ミートローフ 食材 効果 シークレット ビーフ、タマネギ、タマゴ、ミルク ＨＰ回復４０％ アイテム入手確率２倍 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ ラザニア パスタ ＨＰ回復５％追加 ★★ こってりミートローフ バター ＲＧを７０にする ★★★ ストロングミート イチゴ シークレットファクター率アップ ラジルダの宿屋に泊まると入手

ミートソース 食材 効果 シークレット パスタ、ビーフ、タマネギ、トマト、ニンジン ＨＰ回復４５％、ＲＧ＋４ 敵全員マヒ効果 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ お好ミートソース チーズ ＨＰ回復６％追加 ★★ まったりミートソース バター ＦＧ三つ全快 ★★★ ナポリタン ポーク シークレットファクター率アップ ピピスタの民家の女性と話すと入手

海戦グラタン 食材 効果 シークレット エビ、イカ、タマネギ、チーズ、ミルク ＨＰ回復４５％、ＲＧ＋８、一分間衰弱防止 敵全員鈍足効果 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ おめでとグラタン タイ ＨＰ回復１２％追加 ★★ おイクラグラタン シャケ 受けるダメージ１０％ダウン ★★★ おかしらグラタン マグロ シークレットファクター率アップ マジカルポットのレベル１８以上の時、食材調達施設で入手

フルーツチーズ 食材 効果 シークレット チーズ、バナナ、イチゴ、キウイ、リンゴ ＨＰ回復５０％、ＲＧ−１０、ＦＧ３つ全快 エンハンスポイント＋３０ 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ ツルーツチチーズ ミルク ＨＰ回復１０％追加 ★★ さっぱりフルーズ レモン 戦闘開始３０秒後にＦＧ＋２００ ★★★ マーブルチーズ ミソ シークレットファクター率アップ キョグエンの道具屋で入手

ボルシチ 食材 効果 シークレット ビーフ、ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、トマト ＨＰ回復５０％、ＲＧ＋９、一分間凍結防止 詠唱時間１／２ 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ さっぱりボルシチ レモン ＨＰ回復５％追加 ★★ スィートボルシチ リンゴ 戦闘開始３０秒後にＨＰ＋３０％ ★★★ ブレシチ ブレッド シークレットファクター率アップ ノルゼンの民家で入手

ポテトサラダ 食材 効果 シークレット ジャガイモ、キュウリ、ニンジン、レタス、タマネギ ＨＰ回復６０％、ＲＧ−５ ＲＧに関係なく奥義発動 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ サラスパ パスタ ＨＰ回復１３％追加 ★★ たまポテサラダ タマゴ ＦＧ全回復 ★★★ カラフルサラダ トマト シークレットファクター率アップ ベルサスの食材屋で買い物をすると入手

パエリア 食材 効果 シークレット ライス、タマネギ、イカ、エビ、チキン ＨＰ回復６５％、ＲＧ＋８、一分間恐慌防止 獲得経験値２倍 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ パエリヤ レモン ＨＰ回復９％追加 ★★ パエーリア バター 戦闘開始１０秒間攻撃回避 ★★★ パエージャ トマト シークレットファクター率アップ モクラド村の民家で入手

舟盛り 食材 効果 シークレット マグロ、タイ、イカ、シャケ、タコ、エビ ＨＰ回復７０％、戦闘開始３０秒後にＦＧ＋２００ アイテム入手確率５倍 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ ヤマト ダイコン ＨＰ回復４％追加 ★★ プリンスオブウェルズ レモン ＲＧを５にする ★★★ ビスマルク ライス シークレットファクター率アップ ギリオーヌｎ聖殿クリア後、バルカ港の露天の男に話すと入手

グラスパ 食材 効果 シークレット パスタ、ビーフ、チーズ、トマト、ニンジン、ミルク ＨＰ回復７０％、ＲＧ＋５、受けるダメージ１０％ダウン 敵全員気絶 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ こってりグラスパ ポーク ＨＰ回復８％追加 ★★ エビグラスパ エビ ＦＧ全回復 ★★★ イカスミグラスパ イカ シークレットファクター率アップ ギリオーヌの聖殿クリア後、登山道にいるフランツと話すと入手

マーボーカレー 食材 効果 シークレット とうふ、ライス、タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、ポーク ＨＰ回復７５％、与えるダメージ１０％アップ 獲得ガルド５倍 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ リンボーカレー リンゴ ＨＰ回復１１％追加 ★★ ギュウボーカレー ビーフ ＲＧを７０にする ★★★ ミソカレー ミソ シークレットファクター率アップ マジカルポットのレベル２４以上の時、食材調達施設で入手

みそおでん 食材 効果 シークレット ミソ、とうふ、タマゴ、ダイコン、シャケ、タコ ＨＰ回復７５％、ＲＧ＋１０、 戦闘開始３０秒後にＨＰ＋３０％ 獲得経験値４倍 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ ジャガおでん ジャガイモ ＨＰ回復１０％追加 ★★ もつおでん ポーク 与えるダメージ１０％アップ ★★★ 吸盤おでん タコ シークレットファクター率アップ ギリオーヌ聖殿クリア後、キョグエンの民家で５万ガルドで購入する

ゴージャスサラダ 食材 効果 シークレット キュウリ、レタス、トマト、タイ、エビ、ポーク ＨＰ回復７５％、ＲＧを５にする 敵防御無効 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ マリネ シャケ ＨＰ回復５％追加 ★★ ツナサラダ マグロ 受けるダメージ１０％ダウン ★★★ ミソサラダ ミソ シークレットファクター率アップ ミナールの酒場のミニゲームをヒルダでクリアすると入手

スペシャルピザ 食材 効果 シークレット ブレッド、チーズ、トマト、レタス、エビ、イカ ＨＰ回復８５％、ＲＧを７０にする 全ダメージ９割減少 熟練度 料理名 追加食材 追加効果 ★ シーフードピザ タコ ＨＰ回復１５％追加 ★★ ミートピザ ビーフ 戦闘開始３０秒後にＨＰ＋３０％ ★★★ スパピザ パスタ シークレットファクター率アップ ギリオーヌの神殿クリア後、カレーズにいるおじいさんを地上まで案内すると入手